Славянская Волна 2007

Впечатления Николая Фоевцева - самого тяжёлого участника(93 кг) "Славянской волны".



Когда много лет назад в далёком детстве прочёл о марафоне, я решил, что мне одному из самых упитанных в классе, безнадёжному троечнику по физкультуре и с 10-ти летнего возраста «ревматику» - марафон не пробежать никогда. А когда, несколько позже, я услышал о триатлоне - это «никогда» я умножил на два.
Несколько лет назад для поддержания минимальной физической формы начал
бегать по утрам (я стал ещё более упитан и ещё более ленив, чем в детстве).
А в канун своего 40-летия, набрался наглости и пробежал свой первый марафон в Харькове - «Освобождение» 2005 г. После этого было ещё 4 марафона, лучший - 4ч.15мин. И я подумал, а так ли это невозможно для меня - преодолеть длинный триатлон? Одна проблема - в Украине таковые не проводятся.
Наконец-то!
Переяслав 2007 «Слов'янська хвиля»!
Это судьба! Пора готовиться!

ПОДГОТОВКА
БЕГ. Оздоровительный бег трусцой 5, иногда 10, совсем редко 20 км. 5 дней в неделю( если на дистанции устану - можно перейти на шаг) .
ВЕЛО. Небольшие велопрогулки-15-20 км. Один раз 70км( если устану крутить педали-можно проехаться накатом) .
ПЛАВАНИЕ. Последний месяц плавал почти каждый день в открытых водоёмах, заплывы кролем 15-20 иногда 60 мин( вода дело серьёзное, без подготовки можно и утонуть).
ЦЕЛЬ. Достичь финиша, уложившись в установленное регламентом время
(согласно положения, плаванье + вело - 5 часов. Вся дистанция-- 8 часов).

СОРЕВНОВАНИЕ.
Как планировалось, организаторы встретили нас в Киеве. Встретили радушно, автобусом прибыли в Переяслов, всё организованно по плану. Хотя ощущается, что соревнования проводятся впервые -есть некоторые нестыковки --изменилась трасса (вместо бега по территории музея 10 кругов в центре города, изменена и велотрасса).
Но самое тревожное для меня - согласно расписания для достижения финиша вместо 8-ми часов отводится всего 6 часов 40 мин. Тем не менее работа организаторами проведена большая, приём радушный, а потому мелкие неувязки настроения не портят. И вообще, снимаю шляпу перед организаторами, большое дело сделали -молодцы!!!
Несколько беспокоит погода - небо затянуто тучами, сильный ветер, а на водохранилище настоящий шторм! Вид водоёма настолько мрачен, что невольно думается - выплывут не все.
Соперники - настоящие атлеты из Украины, России, Белоруси и США. Многие друг друга знают, приятные в общении, хорошая атмосфера - в общем здорово! Все на «шоссейниках», кроме меня, я на «байке». Однако меня это не особенно волнует, моя задача прежняя - добраться до финиша. (К тому же перед стартом оказалось, что в моей возрастной группе всего 2 человека). Накануне старта прокатились по будущей трассе, заодно прогулялся по музею под открытым небом - интересно. Жаль, на большее до старта нет времени, а после не будет сил.

СТАРТ
Старт несколько затянулся. За ночь ветер ещё усилился, в результате установка буев сильно затруднена. Мы мёрзнем и с сочувствием наблюдаем за тем, как Виталик (главный организатор) в бурных водах тащит буй с целью его установить. Впрочем, кто кого тащит, Виталик буй или буй Виталика - вопрос спорный.
Наконец всё готово. Я спокоен. За счёт мощной жировой прослойки, я не замёрзну и плавучесть у меня хорошая, больше тревожит велосегмент. .

ПЛАВАНИЕ.
Стартовали. Непривычная, для меня, толчея. Стараюсь не мешать окружающим, однако, получается не очень. Впрочем, никто не ругается - или все очень вежливы или мешает вода. Волна попутная, плыть можно. Без особого отставания добрался до разворота. В районе разворота, какая то плотина и волна подозрительно большая. Появилось лёгкое беспокойство. Уверенно вошёл в разворот. Лёгкое беспокойство сменилось крайней паникой - волны захлёстывают со всех сторон! Попытки выгрести ни к чему не приводят, барахтаюсь на месте, плыть просто невозможно!! Несколько раз на вдохе глотаю воду, кашляю, а непредсказуемые волны накатывают одна за одной - кажется я тону!!!
Кое-как откашлялся и, применяя все известные мне стили плавания, пытаюсь плыть против волны. Дело идёт туго, к тому же руки и ноги начали опутывать многочисленные водоросли. Похоже, что мой первый триатлон заканчивается после первых 500 метров и, чтобы он не стал последним в жизни, надо сходить с дистанции. Размышляя таким образом, продолжаю отчаянно грести всеми членами. Эта пытка кажется вечной. Однако кое-как, я всё-таки выгреб на более спокойную воду. Мысль о том, что этот путь предстоит повторить ещё дважды вызывает «морскую болезнь» - это не плавание, а борьба в грязи. Около разворота на второй круг меня догоняют лидеры, где у них мотор? Решил, что лучше продолжить и захлебнуться в мутных водах, чем, сойдя с дистанции сгореть от стыда на берегу. Поплыл на второй круг.
Ещё дважды посетил водяной ад. Уже знал, что меня ждёт, поэтому было легче. Из воды выбегал в одиночестве -1час. 7мин. Думал будет хуже. Очень удивился обнаружив в «транзитке», кроме моего, ещё 2 велосипеда - неужели кто-то ещё плывёт? Или уже утонул?
Плыл в беговых лосинах, в них же решил и ехать. Надел кроссовки, майку, ветровку, каску и тревожно прислушиваясь к бурчащему от днепровской воды животу, покатил по велодистанции. Предполагал, что плавание будет самым лёгким этапом, а велогонка самым сложным. Первое предположение не оправдалось, что меня ждёт впереди?!

ВЕЛОГОНКА. Начало оказалось не плохим - тот самый ветер, который так мешал плыть, теперь подгонял меня в спину. Правда, пошёл дождик. Было опасение, что он смоет разметку и я заблужусь, но к счастью обошлось. Хорошо, что накануне не поленился и проехал по городу — теперь хоть немного ориентируюсь на местности. Благополучно достигнув центральной площади начал мотать круги—1 большой, 6 маленьких.
Несмотря на то, что к середине велосипедной дистанции, я уверенно вышел на последнее место (меня обогнали все, а лидеры обогнали несколько раз) настроение моё не ухудшилось. Велосипед ехал хорошо и хоть не очень быстро, но достаточно уверенно двигаюсь по дистанции. Спасибо другу Саше Лышенко - одолжил свой «WHEELER». Едет он лучше чем мой «LEADER FOX», да и посадка на нём более удобная, спина чувствует себя комфортнее, плюс поставил педали с тупликсами, до этого никогда ими не пользовался, оказывается очень удобно и эффективно. «Шоссейник» конечно более быстрый, но со своей массой за 90 кг, на «шоссейник» я сесть не решился. Кстати дороги в Переяславе, как и везде, далеки от идеала, что придаёт гонке некий национальный колорит.
В дороге развлекался поеданием бананов, которые запивал смесью минеральной воды с гранатовым соком (напиток приятный и полезный). Воду решил не брать с собой, достаточно на пунктах питания (вот преимущество езды по кругу), да и днепровской воды я наглотался достаточно. Прохлада, которая была так некстати во время плавания, сейчас очень даже кстати. А вот ветер помогает только половину пути - на обратной дороге он встречный.
Весёлая американка (Сью Фолгер) обогнавшая меня где то на середине велодистанции подбадривает при каждой встрече, отвечаю ей тем же. Вообще атмосфера во время гонки очень доброжелательная, все знают насколько дистанция тяжёлая, а потому друг друга поддерживают - приятно.
Происшествий никаких, за исключением маленького казуса - километре на 30-м в оправе моих очков застряла пчела высвободить её я не успел и она-таки укусила меня за голову, что придало мне некоторое ускорение (впрочем, не надолго). На каждом круге стараюсь понемногу развлекать судей, а то, думаю, заскучают и уйдут не дождавшись моего финиша.
Однако, несмотря на такую идиллию к концу велогонки, всё же появилась усталость и на последнем круге только одно желание - скорее бы слезть с велосипеда. Вот и «транзитка» общее время 4ч. 08мин. Предстоящий бег кажется сплошным удовольствием.

БЕГ
На счёт удовольствия я несколько преувеличил, понял это на первом же круге. Ноги как-то совсем не хотели бежать — типичная ситуация после велогонки (сужу по опыту участия в 4-х дуатлонах). Однако, опасаясь судороги на шаг переходить не стал предпочитая бежать лёгкой трусцой.
Спасибо Яне Пановой (наша группа поддержки в одном лице) стаканчик колы на 85-м километре дистанции - это здорово! Вообще, не смотря на то, что во время бега начало проглядывать солнце, было не очень жарко, поэтому пил не много, но регулярно—на круг 100гр. и лимончик.
На моих глазах «рубануло» одного из ветеранов - неприятное зрелище, пена на губах, потеря ориентации в пространстве. Как сказал сам пострадавшй, причина в том что он совсем не питался на дистанции. Слава Богу, он оклемался и финишировал 3-м в своём возрасте, а помог ему один из его соперников в борьбе за призовое место (лишнее подтверждение доброжелательной атмосферы на дистанции).
После этого случая, активнее поливаю себя водой (хоть и не очень жарко, но бережёного - бог бережёт) и упорно «трушу» дальше. Ближе к финишу моё упорство вознаграждено — обогнал парня, который опережал меня круга на полтора. Беговых тренировок, по его словам, у него не было, а потому ему совсем не бежалось. Тем не менее, он успешно финишировал.
Спасибо Жеке Панову и Гене Коржу, уже закончив дистанцию, они поддержали меня на последних кругах - помогли скоротать время светской беседой (заодно и замялись).
В конце дистанции без особых сверхусилий сделал небольшой рывочек и красиво финишировал. ВСЁ!!!


ЭПИЛОГ
Подобных ощущений не испытывал давно!
Перепад впечатлений: от отчаяния в начале, до глубокого удовлетворения в конце!
Спасибо организаторам за предоставленную возможность «оттянуться» в полный рост, надеюсь на продолжение. Рекомендую попробовать всем!
Искренне завидую тем у кого это впереди! С поставленной задачей справился - 6ч.15мин. И хотя результат более, чем скромный, я им доволен. И второе место в своей возрастной группе (40—44года) меня дополнительно весьма порадовало - и у «чайника» на этих соревнованиях есть шанс.
Так что «чайники» всех стран – дерзайте! Следующая «Слав янська хвиля» через год. С весёлой группой поддержки приезжайте в Переяслав, хорошо проведёте время и испытаете себя.
А награда ждёт каждого – это ФИНИШ!!!
УДАЧИ!!!


Создан 11 янв 2008



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником